自然疗法专家，如何看待明日叶？

Author：Annette McDermott（美），自然疗法专家

明日叶，学名为Angelica keiskei，原产于日本中部地区，太平洋沿岸。由于其被用作一种草药来治疗多种疾病，几个世纪以来，明日叶一直以来是一种很珍贵的药草。

明日叶的特点和用法

明日叶是伞形科、多年生植物，外形似芹菜，常常作为一种蔬菜食用。有许多园丁既渴望得到明日叶的药用好处，又渴望用明日叶美化他们的花园。

草药学家将明日叶作为药物

由于明日叶含有丰富的叶绿素、维生素B12、抗氧化物，它被认为是一种对抗疾病和促进全面健康非常有效的药草。它的叶和根被认为是一种有价值的利尿剂、缓解便秘以及长寿草药，并且通过增强人的免疫系统来促进健康。

根据WebMD.com（国外一个提供可靠而有价值健康资讯的网站）的描述，明日叶从来被用于治疗多种疾病，包括但不局限于胃肠疾病、循环系统疾病、哮喘、胃溃疡、高血压、肾脏问题、中风、骨关节炎等。他们同时也报到，还没有足够的证据证明明日叶在医学情况下的效果。

明日叶的其它用处包含治疗绝经和月经相关的症状。许多草药实践者认为：药草的活性化合物能够增强生殖器官和帮助治疗子宫内膜异化症。此外，中医会用含明日叶的草药补品治疗经前综合征、潮热以及头痛的女性。

明日叶展示了什么？

和许多中药草一样，明日叶的成效大部分都是基于几个世纪以来有效成果的轶事。然而，尽管缺乏足够的人体临床试验，但是，动物的相关试验研究已经发生了。

• 明日叶含有丰富的叶绿素，可以降低罹患癌症的风险。发表在BBA学报的研究——脂质分子和细胞生物显示：叶绿素的抗氧化性能对它对抗自由基（破坏那些促进老化、破坏组织和促进身体疾病的分子）是有利的。俄勒冈州立大学在虹鳟鱼上的研究表明：通过对抗“在环境中最有可能被发现的适度曝光水平的致癌物质”，叶绿素和其衍生物叶绿酸帮助对抗癌症。然而，这项研究同时证明了在高水平的曝光下，叶绿素增加了肿瘤的数量。
• 一项发表在《营养科学和维生素》上的研究，用高脂肪的食物和明日叶喂养老鼠的实验显示了积极的结果。这项研究得出结论：明日叶可能是膳食纤维的来源，并有可能通过增加粪便中胆汁酸的排泄来改善肠胃健康。
• 根据发表在《农业与食品化学》杂志上的对老鼠的研究，明日叶包含两种类化合物或者服用化合物，具有类似胰岛素的功效。特别是4-hydroxyderricin，显示出在患有基因糖尿病KK-Ay小鼠的糖尿病进程中的预防效应。

剂量和预防措施

中医通过煮沸明日叶来提取治疗物质。一些人将洗净晾干的明日叶加入果汁或者沙拉中。明日叶也可以做成片剂、胶囊、茶和与原始根的形式，并作为化妆品中的一种原料。

Rx列表声明还没有足够的科学证据，来为明日叶推荐一个合适的剂量以及为孕妇和哺乳期提供不应该食用草药的警告。尽管没有已知的副作用，WebMD同时告知没有足够的信息来确定明日叶是否是安全的。

任何草药都有可能与药物互相作用或者引起过敏反应。如果你经历过过敏反应症状比如瘙痒、肿胀、心率加快，或者呼吸困难，那你需要立即得到医疗帮助。

草药并没有通过美国食品和药物管理局（FDA）的测试。所以，你应该选择信誉好的购买渠道并且准确地按照制造商的剂量和用法说明食用。

告诉你的医生

明日叶被用于很多疾病的治疗，它看起来像是对你正在经历的难题进行一种快速的、自然的修复。尽管它听起来像一种奇迹治愈疗法，并且已经在过去的几个世纪一直被使用。但与你的医生或者自然健康从业者讨论他的用法仍然很重要。

理解明日叶的用法和属性，能够帮助你进行一次关于明日叶风险和收益的明智讨论。