明日叶如何改善你的肝脏功能？

明日叶如何保肝护肝？明日叶如何缓解肝病？明日叶如何改善肝脏功能？明日叶可以治疗肝病吗？……从这篇文章了解一下吧～

采用非专业的解释，你的肝脏就像一座化学加工厂，将大多数你所吃的食物转换成身体可以吸收使用物质。

肝脏是人体中最大的器官，它执行超过500种的身体机能。最热门的功能之一是它清除对身体无用的物质、以及那些会对其它器官造成伤害的有毒有害元素。

这么一说，你真该对你的肝脏给予适当的照顾。它不像肾脏，即使你摘除一个，你依然可以活着。对于肝脏，一生之中，你只有一个。当它出现机能失常，你注定会“劫数难逃”。然而，有一些其他方法可以来增强你的肝脏，食用明日叶（Ashitaba）便是其中之一。它将提供一种助力来使肝脏功能得到改善更好。

搞清楚你的肝脏是如何工作的

你能够跑得快、快速反应和努力工作，那是因为你的身体储存并使用能量。这是如何运作的，葡萄糖或糖以糖原的形式储存在肝脏中。如果你的肝脏有了问题，血糖水平会出错，它们会“乱作一团”。结果就是，糖类不会作为能量被消耗，蛋白质也不会被吸收，更不会被分解成它们应该成为的氨基酸。

你将没有满满的能量去工作，甚至做简单的动作。

此外，肝脏还负责清洁你的血液。它清除你的身体毒素，并且将食物中的有机物转化成身体可用的物质。

现在，明日叶开始登场…

明日叶富含维生素和矿物质，例如A、D、K和B12，它有助于胆汁的生成。胆汁是一种浓稠的黄绿色消化液，帮助人体从肠道吸收脂肪进入血液流动。没有这种物质（胆汁），你的身体就会很难消化脂肪。胆汁储存在胆囊中，仅仅当身体需要它来消化脂肪时，它才会释放出来。

另一件事是，明日叶帮助你的肝脏产生身体自然生长所需的正好的胆固醇。

它控制身体胆固醇的水平，这样脂肪就不会堆积在你的动脉中。

如何食用明日叶来达到最好的结果？

明日叶是绿色天然健康的食品。为了维持良好的肝脏，每天食用建议剂量的明日叶——在早餐或晚餐后，取用一茶匙明日叶粉，混合一些果汁或一杯开水冲泡。当然还需要明确的一点是，如果你正在服用处方药物，需要向你的医生咨询明日叶与这些药物同时服用是否有所禁忌。

平时，你也可以把明日叶作为茶来饮用，因为它没有任何不良副作用。虽然它是一种药草疗法，你完全可以一杯又一杯地像喝其它任何茶一样，来饮用明日叶茶。

但是，同时也请记住，你需要有一种健康的饮食方式和生活方式，例如大量的喝水保持身体的良好循环，经常性锻炼保持身体的健美舒适。