明日叶降低你的血糖水平,有多强大?
在时尚方面,恰当的衣着可以把你从笨拙的形象里变成一个精致的男人或女人。在健康方面,如果你有因糖尿病而引起的水泡或其它皮肤问题,即使你穿着最好的裁缝精心制作的世界上最高雅的服饰,你也不会看起来像一个令人眼前为之惊艳的人。你的脸和身体会向人们表露你有很高的血糖水平,并且你在社交中会被当做局外人而遗弃。
为了解决这个…
平日里,限制你的含糖食物和甜食的摄入量,喝大量的水,多吃新鲜蔬菜。此外,坚持有规律的运动和锻炼来保持你身体的健康。
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所有的这些陈词滥调、老生常谈早已在全世界广泛存在了。
的确,如果你坚持不懈,它们会有所效果。
有些人把注射胰岛素、食用维护医药和天然膳食补充剂列入日常饮食之中,以满足治疗糖尿病的需要。在本文中,我们将讨论明日叶是如何降低你的血糖水平的。
为你而生的天然膳食补充剂:明日叶
明日叶(Ashitaba)是一种独特的绿色蔬菜,有一种香草般的味道,并且没有任何已知的食用禁忌(就是任何人都可以吃啦)。明日叶包含浓浓的黄色汁液,这种树液富含高度有效的黄酮类抗氧化剂,人们称之为查尔酮(chalcones)。
请记住这个名词(查尔酮),因为它对整棵“长寿药草”的“神奇功效”贡献极多。
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列举一些它的健康益处:查尔酮保护你的身体,抵抗心脏病、癌症、低密度脂蛋白胆固醇的氧化、肾脏和肝脏问题、经前综合症、骨质疏松症、阿兹海默氏症和糖尿病等。
明日叶对于糖尿病患者
到目前为止,有越来越多的数据表明,明日叶可以调节血糖水平。
来自美国加利福尼亚州的注册针灸师、调整分子医师(OMD)的凯文•兰斯琼斯(Kevin Lance Jones)博士说:“在德克萨斯州,有一个胰岛素依赖型糖尿病(1型)的病人,目前正在服用这种药草。他说他现在已经使用更少的胰岛素,因为他的血糖不再有高血糖症攻击而引起的峰值。另一个在日本的糖尿病病人坚持花了6个月服用明日叶,他的血糖水平从400 mg/dl下降到了150 mg/dl。”
在他有关明日叶的结论中,已经证明明日叶真的有助于稳定血糖水平,改善糖尿病患者的胰岛素反应。明日叶协调脾胃,并且帮助平衡在我们身体里的土族元素。
如果你想缓解糖尿病,如释重负,你现在应该知道怎么做了。
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如何食用明日叶
建议每天一次或两次饭前服用1.5 g到2 g(相当于一茶匙)的明日叶。如果你愿意,你还可以准备它泡茶喝(放入开水中即可)、果汁(添加到现成的饮料中)、或额外的做成沙拉和其他食物。
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🏁 临床医学试验表明:
——明日叶茶可以降低T2DM患者的FBG、HbA1c、FINs,改善胰岛素抵抗,增强抗氧化能力,对改善内皮细胞功能,延缓糖尿病性血管病变的发生发展。
🏁 同时,日本临床医学试验表明:
——八丈岛明日叶可以减少内脏脂肪、改善糖尿病、预防代谢综合征。
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由此可见,明日叶对糖尿病是有帮助的,某种程度上来说,可以治疗糖尿病。
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