明日叶，大自然的珍宝！

随着人们健康意识的提高，中医、中药越来越受到人们的重视，同时，更多的人选择健康食疗。食补，胜于药补，这一健康理念深入人心。

《黄帝内经》：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九；谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”

大毒指药物的气味性能之最猛烈者，治疗药效强，用药正确时，效果突出，而用药不当时，容易出现较明显的副作用。而药食同源食物的治疗效果不及“大毒”中药那样突出和迅速，配食不当，也不至于立刻产生不良的结果。

药物虽作用强，非特殊情况不可经常服用；药食同源食物虽作用弱，却可每日食用。除补充人体必需的营养物质外，还会因食物的性能对身体平衡和生理功能产生有利的影响，日积月累，从量变到质变，这种影响作用就变得非常明显。长期来看，它们并不亚于药物的作用。因此，正确合理地调配饮食，坚持下去，会起到药物所不能达到的效果。

下面介绍的这种天然植物，对健康养生的朋友来说，有福啦。

明日叶，一种“药食同源”的天然植物，被称为“植物珍宝”。

八丈岛明日叶

明日叶，又名明日草、八丈草、滨海当归、咸草等称呼，它出生在日本的八丈岛——一个太平洋沿岸的孤立岛屿。

明日叶属伞形科（芹科）植物，相传是秦始皇派徐福等一批人寻找的“长生不老药”，据说也是日本天皇养生秘方，在日本较被接受，并被引进台湾推广。

在日本，火山爆发后，最先长出的植物就是明日叶，因具旺盛生命力而引起注目。日本广岛、长崎原子弹洗礼后，明日叶是少数最先发芽的植物之一，因而受日本农政单位的重视。

明日叶原生于日本火山地区，尤其是日本伊豆七岛屿距离东京南方290公里素有“长寿岛”之称的八丈岛产量最丰富，是岛上居民日常生活的主要粮食。

据文献记载，岛民吃了这种植物会抗衰老，男人强壮，女人漂亮，使人健康长寿，有良好口碑的流传、见证、体验。当地居名少有罹患癌症和高血压者，且长寿者多，故称长寿岛，可能与常常食用明日叶有关。

明日叶营养成分表

据国际权威的日本大阪药科大学研究发现：

明日叶具有抗人体衰老、抗溃疡、抗血栓、抗癌、降血压、血脂、血糖、胆固醇的作用。

同时，含有使人苗条的植物纤维及CHALCONE（查尔酮）物质，是药食同源的植物，是药草，也是蔬菜。

明日叶除了含有纤维、蛋白质、有机锗、各种维生素和矿物质等成分以外，最特殊的是含有植物少有的维生素B12及特殊类黄酮成分。

明日叶并且能够改善肠胃道、视力和睡眠品质，并且提高人体的免疫力，防止胆固醇，对紧张性胃酸过多，胃溃疡都有帮助。

明日叶每100公克含“有机锗”（一种优良抗氧化物质）达460微公克，可贵的是，通常能百分之百的被胃肠吸收，而不浪费掉。

为了一个健康长寿的身体，何不尝试一下明日叶？