明日叶还你健康，你愿意用多少钱换取？

据医疗数据统计，我国超过75%的人群处于“亚健康”状态，超过18%的人群患有慢性疾病。这是一个可怕的数字！高强度的工作、不良的作息、饮食的不规律、缺乏运动、焦虑压力愤怒的情绪等等原因使身体出现不良症状。

当人一旦失去健康，重新拥有一个健康的体魄，是一件多么“奢侈”的事情。病入膏肓，并四处求医，花费巨额的医疗费用，疾病成为不可承受之重。

如果世界上有一种植物，可以重新给你一个健康的体魄，你愿意花多少钱换取？

我想答案是：不管多少钱，我都乐意。

 

也许，八丈岛明日叶，可以为你的健康做些有意义的帮助。

• 明日叶是什么？

明日叶，拉丁学名：Angelica keiskei Koidzumi，英文名：Ashitaba，日文名：アシタバ，中文别名：明日草、八丈草、咸草、珍立草、还阳草等，因“今天摘了叶子，明天就能发芽”的强盛生命力而得名。

明日叶原产于日本著名的“健康长寿之乡”——八丈岛，该岛地处太平洋海岸。从江户时代（相当于中国的明朝）开始，这种伞形科植物就作为八丈岛药草而闻名，被称为“植物珍宝”，距今有400年历史。日本八丈岛的当地居民将明日叶视作“长寿药草”，把自己不同寻常的健康状态归功于饮食中离不开的明日叶。

 

• 明日叶的药用功效成分有哪些？

明日叶（明日草）中主要功效成分为查尔酮，其中以查尔酮类黄色素化合物的含量最多（切开明日叶鲜茎，流淌出来的黄色乳汁主要成分就是查尔酮），具有抗癌、抗糖尿病、降血脂、抗血管疾病、抗氧化作用、抗菌之效。明日叶中查尔酮含量之高、功效之显著，在大自然植物中绝无仅有。

明日叶含有高浓度的天然植物性锗，具有净化血液、预防癌症、溶解附着于血管壁上的胆固醇、防止血管老化、促进细胞新陈代谢、维持血压正常的作用。

明日叶富含具有抗癌、抗炎症、降血脂的香豆素，这在其它植物中十分罕见。

明日叶含有一般植物性食物很少有的维生素B12，以及类黄酮、泛酸、膳食纤维、胆碱和11种矿物质、16种氨基酸，以及丰富的叶绿素。

 

• 明日叶的功效与作用有哪些？

• “五抗”

1、抗氧化

氧自由基是具有高度化学活性的物质，体内自由 基过多或者清除过慢，会对细胞膜、核酸及机体蛋白质 造成损害，引起机体衰老。

Kwon等发现，明日叶提 取物中可溶于乙酸乙酯的中性部分能清除活性氧，表现 出显著的抗氧化能力。

Luo等研究发现明日叶查尔酮 及其衍生物对1,1-二苯基-2-三硝基苯肼(1,1-diphenyl-2- picrylhydrazyl，DPPH)自由基具有较好的清除作用。

Aoki等从明日叶种子中分离出一种新的倍半萜A有清除 自由基的活性。

另有研究人员认为，明日叶所含香豆素 分子结构中的酚羟基是其抗氧化活性的关键，它能保护 人体器官免受破坏性自由基的侵害。

2、抗肿瘤

大量研究表明，明日叶中的查尔酮、香豆素、槲皮素等活性物质能抑制肿瘤细胞增殖，促进肿瘤细胞凋亡。

侯芳霖等报道，明日叶查尔酮通过降低H22肝癌 细胞的增殖活性和诱导胃癌细胞凋亡来抑制肿瘤细胞增 长。

W ang、Hsu等也发现明日叶查尔酮能够抑制芳 香酶的表达，对预防及治疗乳腺癌具有极大的潜力。

另有学者研究发现，明日叶的7 种香豆素中，除丝立尼亭 外，其他香豆素均能抑制促癌剂12-O-十四酰基咐辞拜 醇-13-乙酸酯(12-O-tetradccanoyl phorbol-13-acctate， TP A)诱导Raji细胞内EB病毒早期抗原(Epstein- Barr virus early antigen，EBV-EA)，可预防肿瘤。

Martinez-Luis等实验证实非正常的细胞内持续高水平的 钙调蛋白与癌细胞的增长相关联，并认为槲皮素可作为 一种钙调蛋白抑制剂治疗肿瘤。

3、抗炎症

Shin等认为明日叶中的异补骨脂查耳酮能够调节一氧化氮合酶的表达而起到抑制炎症的功效，所以它是 一种强有力的消炎药物。

Y adav等实验表明，κ基因核 因子(nuclear factor-κ-gene binding，NF-κB)作为一个关 键的转录因子，能调控产生各种促炎蛋白质和细胞因 子，激活巨噬细胞，最终诱发炎症，而明日叶查尔酮 对NF-κB转录因子有抑制作用，因此可以作为一种治 疗炎症疾病的有效途径。

服用明日叶还对感染金黄色葡萄球菌及表皮葡萄球菌而导致的前列腺炎有较好的治疗作用。

4、抗病毒

Park等从明日叶中分离烷基化查耳酮，进一步检验其对流感病毒的水解能力，结果发现甲基丁烯醇取代 的查尔酮对流感病毒抑制效果明显。

Kazuhiro等通过实 验获得明日叶中含有异戊烯基和香叶基基团的查尔酮， 并对这些查尔酮的抗病毒活性进行评价，得出4-羟基德 里辛、异补骨脂查尔酮、补骨脂查尔酮在一定程度上均 可抑制病毒的生长繁殖。

5、抗溃疡

以叶绿素含量丰富的明日叶叶片对创伤和溃疡局部进行涂擦，可干燥创伤面，加速肉芽和上皮细胞再生， 尽快促进伤口愈合。

另有研究表明，对大鼠幽门结扎引 起的溃疡，以叶绿酸剂与抗胆碱药同时使用，可明显增 强后者的抗溃疡作用。

叶绿素铜还具有保护胃壁、抗 胃蛋白酶、防止胃溃疡等作用，许多国家已将其作为药物使用。

 

•  “四降”

1、降血压

Ogawa等从明日叶的茎中提取出4-羟基德里辛， 并研究了这种查尔酮对患有易卒中自发性高血压大鼠 (spontaneous hypertensive rat-stroke prone，SHR-SP)的 血压的影响，通过给6 周龄患有SHR-SP的大鼠饲喂含有 质量分数为0.07% 4-羟基德里辛的食物和水，7 周后发现大鼠收缩期高血压明显降低。

另外，明日叶中的某些香 豆素也具有降血压的作用。

2、降血脂

Y un等发现，明日叶提取物可降低高脂血症大鼠的 总血清胆固醇含量及低密度脂蛋白胆固醇。

Ogawa等 发现饲料中的黄当归醇可降低SHR-SP大鼠的血清低密度 脂蛋白水平及肝脏中总胆固醇和甘油三酯含量。

与此同 时，他们还发现明日叶中的一种香豆素——雷塞匹亭， 可提高SHR-SP大鼠血清高密度脂蛋白，尤其是载脂蛋白 e-高密度脂蛋白的含量，并减少肝脏甘油三酯含量。

3、降血糖

Kawabata等通过大鼠L6肌肉细胞摄取2-脱氧葡 萄糖(2-deoxyglucose，2-DG)实验，筛选可提高骨骼 肌摄取葡萄糖量的食物时，发现当4-羟基德里辛和黄当 归醇浓度为10 μmol/L时，L6细胞摄取2-DG的量提高了 1.9 倍，且在小鼠口服葡萄糖耐受性实验中，含150.6 mg/g 4-羟基德里辛和146.0 mg/g黄当归醇的明日叶提取物可明 显抑制急性高血糖。

4、降胆固醇

明日叶含有高浓度的天然有机锗，锗能净化血液，使细胞活化，还能溶解附着于血管壁的胆固醇，防止血 管阻塞和老化。

明日叶中的叶绿素、脱镁叶绿素和脱 镁叶绿酸还具有降低血浆胆固醇的作用。一般来说，叶 绿素的降胆固醇作用随配位金属的不同而异，其中最具 降胆固醇作用的是植物绿质，这种物质在明日叶中也极其丰富。

 

•  “三改善”

1、改善肠道功能

明日叶中含有丰富的膳食纤维，Nagata等在饲料 中添加明日叶以提供膳食纤维，增加大鼠排泄含有高浓 度胆汁酸的粪便，从而促进肠胃健康。

明日叶中的叶绿素也能促进肠道蠕动，具有缓解便秘的功能。

2、改善睡眠

明日叶所含的B族维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等，被认为与改善睡眠有关。

另外，明日叶含有较多的 钙和镁，食用后可防止心悸、焦虑、失眠、健忘，可谓 是天然的放松剂和镇定剂。

3、改善视力

明日叶中含有VA和叶黄素，它们与人的视觉密切相 关。如果膳食中缺乏VA会引发夜盲症或干眼病，进一步 发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，甚至导致失明。

叶黄素可以保护眼睛免受有害光线损伤，延缓眼部器官老化，防止发生病变。

 

• “二预防”

1、预防心血管疾病

明日叶中的查尔酮对多种心血管疾病有一定防治作用。

Fujita等发现明日叶黄当归醇E能够抑制兔血小板 中外源性花生四烯酸代谢，抗血小板凝集，减缓脑血栓 的形成。

Sugii等指出黄当归醇D可有效抑制猪主动脉 内皮细胞中肿瘤坏死因子诱导的NF-κB的激活，有益于相关的心血管疾病的治疗。

Matsuura等研究得出，当黄当归醇、4-羟基德里辛及黄当归醇B、E、F的质量浓度为 10~100 μg/mL时，可抑制苯肾上腺素诱导的大鼠动脉环 收缩，防止血管堵塞。

 2、预防糖尿病

Enoki等发现，明日叶的乙醇提取物中含4-羟基德里辛和黄当归醇，它们有显著的胰岛素样活性， 可诱导前脂肪细胞分化成脂肪细胞，并提高对葡萄糖 的摄取，尤其是4-羟基德里辛，可预防遗传性糖尿病 KK-A y小鼠病情恶化，故明日叶有望成为一种抗糖尿 病药物的原料。

 

• “一提高”

1、提高免疫力

免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定的能力。

专家指出，人体增强自身免疫能力的关键武 器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量、活力都与维生 素和矿物质有关。

明日叶中含有V A、VC、VB1、VB2、 VB6、VB12等维生素和锌、硒、镁、铁、钙等矿物质， 能有效增加免疫细胞数量，促进抗体产生，强化免疫系 统，因此经常食用明日叶有助于提高人体免疫力。

 

• 如何食用明日叶？

小编，在这里就不多说了，明日叶的食用方式有很多，小编在此建议选择“明日叶茶”，一是口感好，二是容易辨别真假。