对于素食主义者，明日叶对健康的好处是什么？

很好奇：在日本，为什么明日叶是最受欢迎的绿色食品？在菲律宾，为什么现在也是最受关注的植物？

当你可以用一块石头杀死许多鸟的时候，这种一举两得的事情并不常见。食用明日叶将有助于节省医疗保健费用，并且确实保护您的健康。我想把重点放在后面。

明日叶是一种独一无二的超级产品，对健康发挥出很多积极的影响。它包含11种不同类型的维生素和13种矿物质。维生素B12是其中之一。

这种维生素（B12）通常只在动物（肉、鱼和蛋）中产生，而不在植物中。因此，如果你是一个素食主义者或纯素主义者，你应该非常肯定地食用明日叶，来补充你身体的维生素B12。

维生素B12有什么作用？

在你的日常饮食中，定期和适当的供给维生素B12，你将会增加血细胞的产生，提高注意力跨度和专注力，增加生长荷尔蒙的产生，同时，增强免疫系统，抵抗严重的疾病，如癌症。

相反，如果你缺乏维生素B12，你的身体会更易于患有严重的有感知的和神经性的系统问题，此外，增加罹患心血管疾病和恶性贫血的风险。

但这还不是文章的全部，跟着我继续看下去。

明日叶的营养分析显示如下：

• 100克明日叶粉含有β-胡萝卜素的含量相当于4个胡萝卜，对优良视力有益。
• 明日叶中维生素B2的含量相当于28瓣大蒜。这酷似芹菜的蔬菜也含有神经生长因子（NGF），帮助调节良好血压和降低胆固醇。
• 它的维生素C含量相当于4个柠檬，以及9倍于菠菜中的铁含量。
• 明日叶分泌乳汁，作为一种解毒剂，这有助于去除重金属如汞、铅等，已在母亲的乳汁中发现。它为婴儿，促进了一个更好的免疫系统与健康的奶水。
• 明日叶恢复器官的有效功能，尤其是肝脏和肾脏。
• 一种有效的血液净化器和解毒剂。
• 明日叶还含有丰富的维生素B1、B3、B5、B6、生物素、叶酸和矿物质钙、镁、钾、磷、锌、铜、锰、硫和硅。
• 明日叶促进新陈代谢，控制体重；同时，它有助于降低血糖水平，增强人体自身的自我修复能力。

学名（科学）：ANGELICA KEISKEI KOIDZUMI 滨海当归

对于所有年龄段的男性和女性，明日叶被推荐使用，这是因为它已经用来作为一种传统的中草药配方。试着食用它一个月，奇迹会不久出现。

读了本文，你会知道为什么在日本：这芹菜样子的植物果汁会在他们7*24H的大地铁站供应，以一种健康能量饮料的形式。在日本，他们甚至出售明日叶冰淇淋！美味……